よく聞くのが『新しいことってモチベーションを保つの難しいの』そう思う方、多くないですか？？新しいことを始めたときのモチベーションの保ち方についてお話します。
目次
１．モチベーションを保つためのコツとは
２．習慣化にすること
１．モチベーションを保つためのコツとは
新しいことを始めたときのモチベーションの保ち方。脳を使いましょう。それは…淡々とやること言い換えると、習慣化することです。波があるからモチベーションなんです。つまり、モチベーションを高いまま保つなんて難しすぎる。だから、モチベーションを保とうと思わずに毎日ひたすら淡々として習慣にする。これが唯一続けられるコツです。
２．習慣化にすること
朝起きたとき、モチベーションで歯を磨く方、いませんよね？？習慣にすれば、意識せずとも続けられるようになります。私もコラムを始めて、3年半が経ちますがほぼ毎日の更新を続けられたのは習慣化したから。毎日一定の時間に更新する、を淡々とこなし続けることで苦じゃなくなりました。新しいことにトライしたい方、是非習慣化して続けてくださいね！